健身气功属于武术，它是属于武术的一个分支项目，健身气功要求人的身体协调，心静
一般情况内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。 气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。 硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻。
武术气功是武术家们在中国传统养生治病气功基础上，结合武术需要而创造出来的功夫。气功与武术的结合在武术发展史上具有重要影响。少林派的著作《少林拳术秘诀》有一篇《气功阐微》，专门阐述气功。其中明确指出：“气功之说有二。
气功，内劲，内功和武功需要相互区分开来。气功属于医学范畴，是指通过呼吸或者动作来导引调理体内气机的功（法），也叫作导引术。其中静气功也就是呼吸导引术，动气功就是动作导引术；内劲是内家拳特有的发力的技巧，是建立。
太极拳是将武术动作与气功相结合，以内脏为主，重视爆发力的抗击打能力的训练，具有较高的医疗作用。太极拳的灵气必须聚集在两个新疆，分别来自丹田、上统百会、会阴、全身力量来自丹田、回到丹田、回到丹田、上河太极拳在气节。
健身气功有疏通经络、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用。坚持锻炼有益于身心健康，它通过身、息、心的自我调节，达到三者的和谐统一，从而促进整个机体保持平衡协调。“三调合一”的精髓 和一般的体育运动有所不同，健身气功。
明确阐发了气功的气化作用,从理论上对“和”法进行了深入的总结。除说明秦汉时期广泛应用“和”法之外,还表明秦汉气功对动静、复反、有无等辩证关系的认识,已具较高的水平。 值得说明的是,秦汉时期健身气功的应用已很普遍。湖南长沙。
这话“传统武术是属于武术气功范畴”颠倒了，应该说---武术气功是属于传统武术范畴；基本上绝大部分真正的传统武术都带有气功训练内容，所谓“练拳不练功，到老一场空”，中国武术的谚语中常说"内练一口气,外练筋骨。
确实仅仅阿公阿婆的运动健身方式罢了。所以说武术拳种与太极拳紧密联系，紧密联系，秉上启下。实际上训练好武术，不但要学习培训太极，还需要深层次的去研究搏击，自由搏击，黑市拳，人体解剖，社会心理学，哲学思想及其事情发展。
2 )健 身 气 功 是 特 殊 的 体 育 项 目 健身 气功如果去掉 运动中对呼吸和意念的 特殊要求 ，则与体 育活动中的体操没 有差 别 ，只是动作柔和缓慢而 已。另外传统体育 中的武术和 气功 联系十分密切 ，武 。
