运动对身体都有好处，只要你参与，不管是游泳还是武术都会对你的身体很好。选择哪种看个人兴趣。为了运动而运动不是太无聊了吗？为什么不找一个自己喜欢的呢？如果只是想让体质变好一点儿，天天去慢慢跑也可以啊！
都可以，看个人身体情况了！游泳对全身关节基本没有压力，却可以增强心肺功能，使肌肉发达有力，减少腹部脂肪，保持匀称体型，在对关节没有损害的前提下达到了强身健体的目的，非常适合广大骨关节炎患者。这项活动可每天进行，
练武术，不会游泳快。因为武术和游泳是不同的训练方式，练武术可以增强体质，但是游泳却不一定能快。具体的来说，游泳本身也是一种技艺，也是有一个循序渐进的过程，这点跟学武术很像。正是由于两者的训练方式不一样，所以。
武术和游泳都一样，可以起到锻炼作用。如果为了减肥，建议游泳，游泳一小时消耗卡路里比武术一小时消耗卡路里多几倍。
综合来看，肯定是游泳比跆拳道更加适合小孩子学习，如果你家里的男孩子精力旺盛，可以安排孩子去学习游泳，消耗他多余的精力，避免孩子总是调皮捣蛋。另外，如果经济条件充足，孩子可以同时学习游泳及跆拳道，毕竟这两种都是很不错。
都各有好处，个人认为游泳效果会好一些。从消耗热量来说，其实健身和游泳都需要消耗很大的热量，但是其来源不同。健身消耗的是肌糖原分解带来的能量，而游泳则消耗的是体内的糖分和脂肪有氧代谢所产生的，这种区别也决定了两者。
练拳击和游泳消耗体力都太大，都不利于提高免疫力。如何增加免疫力，下面这三个生活方式，可以帮你提高个人免疫力。0增强营养尤其是蛋白质，老年人更容易从轻症发展为重症，蛋白质摄入过少、消化吸收能力下降是主要影响因素。
征求孩子自己的意见，孩子如果哪个都不愿意，那一定不要勉强。我有一个朋友，他小时候，他父母花几千块钱送他去各种特长班学篮球学象棋围棋钢琴之类的，他当时不愿意，他父母就揍他，让他觉得日子跟地狱似的。后来，我这个。
看孩子的兴趣，孩子更喜欢游泳的话就学游泳，一般孩子喜欢游泳的比较多。中小学生的体育考核重新改革。除了素质项目之外，考验学生运动能力的项目也有改变，并且还新增了一些新的体育项目，分别是乒乓球、羽毛球、体操、武术和。
你如果单纯论健身，跑步最好。一次慢跑1小时，一星期三次就行。武术那玩意吹牛的几率很大，练太极拳60%的膝盖疼。从时间的效率来说，一星期3小时的跑步跟每天都练2小时的武术效果一样。至于你说的，练传统武术的人，到了。
