身高不错，重了点，爆发力和力量你没说清楚是哪里，柔韧性也没说是哪里，如果按全身的爆发力、力量、柔韧性都好的话那就是一切武术都行，其实人只有两只手和两只脚，武术又何来的那么多种类？一个力量、速度、柔韧性都。
你这种类型的孩子我有见过，你的条件适合WTF，竞技跆拳道。你走专业队的话出成绩应该没问题，不过要看有没教练培养你了。胖不是问题，关键你的身高配合你的年龄不错，最重要是你有爆发力，没爆发力身材再好也没用。竞技跆。
学剑术是不错的选择。尤其女子演练剑术比男子更具观赏性。至于可否够时间考武段证，个人认为次要。
力气很大，适合综合格斗。在所有格斗中力量大都是非常好的天赋，但就比赛规则来说，力量大学习综合格斗更适合，散打和、搏击都是站立式格斗，拳击训练更重视爆发力，打击效果跟速度的平方成正比。可以脚步的移动打点数，以技巧。
女生当然适合练武术，不会长肌肉。武术不仅可以强身健体，还可以有效的防身，女生学习当然好了。关于长肌肉，女生的体内激素与男性不同，不会练出大块肌肉，最多脂肪减少，一般我们看到大块肌肉的健美女运动员，是有使用药物，
散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么。
体能拉链+适当蛙跳+适当俯卧撑+适当仰卧起坐+2小时的技能训练+与队友（强烈建议多跟教练）对抗练习，这样一年下来900小时，你会具备一定的自卫反击能力，坚持下去会逐渐增强。建议散打、泰拳、综合格斗等，不要去学武术。
看只有练练散打了，没事多打打篮球，练习协调性，练散打没有耐力不行的，没事多去健身房练习耐力，如果没有条件，可以早晨、晚上跑步，是长跑那种，长跑可是最有效练习耐力的，跑步时，不要累了就休息，要累了再坚持一下。
武术学习是不分男女的，女孩子当然也可以学武术。女孩子学习武术的好处：第一、强身健体、增加身体的柔韧性和协调性。武术是一项全身运动，长期学习武术可以强筋骨、健体魄，学习武术可以燃烧身体脂肪，促进血液循环和新陈代谢。
如果你想实战，那就没什么男女之说，一般来说散打实战强，打架厉害，但得下苦功，长时间大强度的训练才行，又想少付出又想出成绩那是不可能的，而且女生练散打到一定程度也就打打普通男生，想要打败同级别同样练散打的男生。
