踢腿的正确法图片如图 以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。
1.侧身对着墙面.右脚在前,左脚在后./抬起左脚.2.右脚转到身后的方向.3.左脚朝身子的正前方向直线伸直,同时转腰,收肩(右肩向后仰一点),然后这时你的身子应该是一条直线！开始可能不好做,贴着墙练习练直了再看下一步.
动作说明：左脚上步直立，右腿挺膝，脚尖勾起向异侧耳际猛踢，动作同正踢腿；目向前平视。这个腿法在影视里好看，但在实用中可没人用过，这是标准国家竞技套路的腿法，来源可能是京剧中或是长拳中的动作。
选择一个合适的沙包，赤脚，放松腰部。以左后旋开始练习，抬的腿最好绑30磅的沙袋，连续进行50次。后过来也50次，每天三组。距离后旋练习：离沙包一定的距离，向前上一步后，连续后旋踢，每组左右腿各50次，
1.上身，大小退不折叠，直腿往上撩。2.转身，踢腿有停顿，不连贯。3.击打成弧线，旋转发力。4.肩，上身跟着旋转，容易被反击。给孩子选择一门才艺是很多爸爸妈妈都找找准备的事，近年来，跆拳道也成为了热门之选。跆拳道。
转身踢练：脚到位后利用身体旋转带来的力加速身体的旋转并用腰跨甩出来！腿部要放松但要控好！在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个。
跆拳道踢腿动作1 1.前踢 ：右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴外旋约90度，同时右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿。
你是问后踢还是什么？或者是武术中的鸳鸯腿？那也是一种后踢腿。
起腿要轻。腿将要踢起时，要迅速地将身体重心移到另一腿上，使将要踢起的腿部肌肉放松，这样才会起腿轻，踢腿快如风，为防止摔倒，也可背靠墙或肋木练习。踢时要快。腿由下至上快速向面部摆动，这里有一个加速的。
侧踢腿 侧踢腿的动作方法是：侧向直体站立，两臂侧平举成立掌，右脚经左脚前向左侧上步，左脚勾脚尖向左侧正上方踢，脚掌心向上，脚尖向右，同时左臂屈肘回摆于右胸前成立掌，右臂直臂向上撑于头上，掌心向上，掌指向左；
