一个人的武林上甄子丹从车上跳下翻了个滚的动作叫侧滚翻。1.准备姿势。 身体下蹲，前后脚开立适度，一只脚在前，一只在后，前脚的方向为第一次身体与地接触的一侧（比如你把左脚伸向前方，那么翻滚时，左肩会最先着地。
跆拳道中有翻滚动作。跆拳道运动分为品势技术、对打、自卫术、击破和特技、跆拳道舞、双人对抗比赛（竞技）。其中击破和特技、跆拳道舞都有大量翻滚运动，作为宣传和演示，所以吸收了大量杂技、体操动作，在空中滚翻类跳跃使之具。
叫前滚翻 前滚翻是体操运动的基础动作之一。作为复杂的技巧动作的基础，前滚翻也是一种自我保护的方法。再好的高手在前滚翻的时候，也要看看眼前有无障碍物，以及硬的东西，看好了，再作选择，练习的时候最好选择草地。毛毯。
马步冲拳 算经典武术动作。马步冲拳 前翻滚 跑跳步这些都可以算武术动作，因为武术套路的定义是就是表演武术的攻防含 意，一个套路有实用的动作，还有一些表演，或是转换中加入链接动作，当然，如果一定要做出选择，马步冲拳。
呵呵，很好练习。抢背翻俗称驴打滚。你先在地面上练，练得时候左手在前，然后身子往下伏，手先着地这样可以保证你的安全（注明，手必须是蜷着的不可伸直。），接下来你用背在地上一滚就可以了。地面上练好了，在高空上。
在地上转身跳起来的动作在武术界叫乌龙绞柱。武术运动跌扑翻滚动作之一，多见于醉拳，地趟拳，醉剑及对练中。以身体向左侧卧地为例；左腿屈膝，右腿伸直，并先沿地面向左扫转；至身体倒成仰卧时，继续在头上扫转；左腿随即。
矿山打转是一项传统的中国武术技术，需要学徒学习和掌握。这项技术的动作包括以下几个步骤：1. 起势：两脚分开，与肩同宽，身体自然直立，双手放在身体两侧。2. 转身：向左转身，将右脚向后踏出一步，同时右手伸直向前，
那叫受身，主要是在练习倒地后防止受伤的自我保护
武术就是军事技术,也就是古代战争技术。下面我为大家介绍武术分类解析,希望大家喜欢！ 套路运动 套路运动是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按演练形式又可分为单练。
二、舞龙的难度：按动作技术易难分为：A级难度动作、B级难度动作、C级难度动作。A级难度动作：是指舞龙的基本动作和技术较为简单的舞龙技巧动作；B级难度动作：是指在舞龙基本动作上有所发展、有所提高，具有一定难度，必须。
