现在流行的武术气功有以技击为主和以养生为主之别:以技击为主的有太极拳、形意拳、八卦拳等;以养生为主的有少林派功法易筋经的神勇余力、峨嵋庄法等。在历史上,武术气功的发展对否定宗教起过重要作用。编辑本段武术气功。
主要是硬气功。排打功、金钟罩、铁布衫实际上都是硬气功
(3)调心功:也称意守功,是侧重于意念锻炼的一类功法。因其注重于体内意念的锻炼,而称之为内功。通常叫做“内练一口气”。(4)按流派来源为标准:可分为医学气功、儒家气功、道教气功、佛教气功、武术气功等。(5)以。
过去的一个动作叫“黑鹰掐手”就是要抓对方的脖子"黑虎掏心"就是要打对方的心脏部位“黑狗钻裆”就是要打对方的裆部,这些地方都不能打,还有后脑都不能用,因为它有损于健康,这些地方都不能用,为什么还要开展散手运动,因为它是体育项。
如:铁头功、铁喉功、铁皮桶子功、铁拳铁臂功、铁腿功等等 虽然说硬气功有许多门派和不同的方法,但是其理还是一样的!硬气功的组成不外乎,呼吸,导引,排打,发力等等 比较有名气的如桶子功,铁布衫,横练功,金刚功,
达摩拳,达摩与众僧根据山林中禽兽之动作和人们生产中的各种活动,初创出舒筋活络、振奋精神、抗击猛兽的达摩拳。达摩拳术脚步是前弓后马箭,手臂如铁,手掌如青龙戏水,进功由偏门入。拈花指,为软功外壮,属阴柔。
6.泰拳:泰拳分为传统泰拳和擂台泰拳,实战都非常强悍,素有泰拳500年不败之说,其攻击方式以膝,肘为主要特点。破坏性强,需要一定的力量。非常适合擂台赛。抗击打能力强,见效一般。7.巴西柔术:以近身摔法融合地面格斗的。
武术气功中特技颇多,这里介绍的是自卫的特技。 (采用武吸法)拍打功是用自己的拳猛击自己的身体各个部位,击时配合呼吸(即吞吐功)。握拳,吸气,拳落身体时呼气,同时拳落点部位挺出迎击。这里主要是落拳、呼气、迎击三者。
刚开始你可以让一个信任的朋友帮你,用两根手指那么粗的木棍击打背部,力道由轻到重,直到把木棍打断,然后慢慢把木棍变粗,到后来你就练成硬气功了,祝你好运
他们的精华 其实是迎合道教思想 舍己从人,还有就是整体发力,凡是内家拳其精华必然是整体发力,发人丈外,我倒是没有修炼到电视里那么玄,但是把人拍个跟头 还是可以的,但是外家拳很少能形成这种效果。