上体略前倾，眼平视前方（参见图右）。左右脚依次落地（或同时落地）。补充一点：随着竞技武术套路的不断发展，动作难度有所增加，即“腾空飞脚”空中动作完成后，（1）、落地有新的要求：右腿单腿着地后，左腿再落地。
首先加强弹跳能力的练习，比如原地高跳、起踵跳等等；其次是结合助跑做飞脚前的辅助动作，规范动作后，再进行技术的学习。这方面教科书或网上都有，可以详细了解。最后就是助跑后腾空飞脚动作，在完成动作时要注意右脚要尽力。
腾空飞脚动作说明：右脚上步蹬地跃起，左腿前上摆踢，两臂向头上摆起 ，右手背迎击左手掌。在空中，右腿向前上方弹(摆)踢，脚面绷直 ，右手迎击右脚面。左腿屈膝收控于右腿侧。左掌摆至左侧方变勾手 ，上体微前倾;目平。
腾空飞脚＋外摆莲540＋雀地龙（312A+324C+5C）——0.15+0.2 腾空飞脚内转180（322B）——0.3 腾空摆莲360（324B）——0.3 腾空摆莲360+提膝独立（324B+3C)——0.2 参考资料：《武术套路竞赛裁判操作指南》。
你说的是腾空单飞脚，一种武术套路里的腾空性基本功（望采纳）
(1)屈伸与直摆跳跃(如腾空飞脚等)。(2)转体跳跃(如旋风脚等)。(3)旋翻跳跃(如侧空翻等)。(4)远窜跳跃(如大跃步等)。跳跃动作是武术中难度较大的技术，是武术套路中“锦上添花”的动作。平衡动作是体现身体平衡。
1转身要尽量减小幅度，垫步、转身、踢腿，三者基于同一直线。连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。2后旋腿提膝转身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢击目标时要充分展开，击打瞬间用腰结合转身的力量去带，身体略微向下倾斜，
侧空翻、后手翻、后空翻、前手翻、前空翻、旋风脚、单腿旋风脚转体720、二击脚、外摆连、收膝条、单收膝、双飞脚、鲤鱼打挺、旋子、旋子转体基本和高难度的就这些了、
育与健康课教案班级:初一(4)班地点:操场教学内容五步拳套路学习重点:流畅地完成套路动作难点:初步展示武术“精,气,神”的忒点和风格教学目标1.学生能知道各个动作的攻防意义、名称及武术套路结构,知道展示武术特点需要“精、气、神的。
(1)武术套路的教学步骤 武术套路是由数十个动作组成，包含动作的方向路线，架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。要使学生学会动作套路，就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作。A、弄清动作的方向、路线 主。
