武术运动中的“十二型”是:动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。武术运动中的“四击”指:踢、打、摔、拿。武术运动中的“八法”指:手、眼、
眼、身法、步、精神、气、力、 功。“十二型”是:动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
步法:上步、进步、退步、撤步、跟步、侧行步等。(4)腿法:蹬脚、分脚、拍脚、摆莲脚等。(5)眼法:指在运动中眼神与动作配合的方法。定势时平视前方或注视前手。换势时势动神随。
手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳跃,跌扑滚翻,身法,眼法,限制的动作 长拳基本功分十一大类。第一类,手型分拳,掌,勾。第二类,手法分9种拳法,14种掌法,3种肘法。第三类,步型分14种。第四类,步法分。
法则总指上述几种表演技术的规程和法则。程砚秋所倡之五法为:口手眼身步,口指各种发声的口法。余者与上述同。可与上说并存。是戏曲演员必备的表演技艺和基本功。唱做念打四种表演要素与手眼身法步五种技法合称为"四功。
我有更好的答案推荐于2016-05-17 13:11:54 最佳答案 武术基本功分:十一大类。 手型,手法,步型,步法,腿法,平衡,跳跃,跌扑滚翻,身法,眼法,限制的动作。1,长拳基本功分十一大类。第一类,手型分拳,掌,勾。第二类,手法分9种。
步型有五种,弓步、马步、虚步、仆步、歇步。步型指套路中必须停顿的动作,要求在两秒。任何移动被视为不稳,会扣分。弓步;两脚前后开立,前脚步脚尖微内扣,全脚着地,屈膝半蹲,大腿成水平,膝部约与脚尖在同一垂直。
拳、掌、勾、马步、弓步、仆步、歇步、虚步、外摆莲、里合腿、正踢腿、侧踢腿、弹腿、蹬腿、扫腿、鞭腿
手眼身法步,把手摆在第一位,充分显示了它的重要性。在拳式所有的动作中,手的动作是最多的。而在技击中,手是击人最主要的部分。手的形状、手的动作、手的位置等合理、准确,即会起到相应的作用,反之,会影响练习。
步法包括静止步型和移动步法,身法亦然。 静止的步型和身法 1.重心 重心一般界于全直站立和半蹲之间,比传统武术中四平马重心稍高一些。所以双节棍的马步应该是半马步。运动中,除了挑击、腾空、单跪低扫外,一般都应将重心保持于此。