洪拳十二桥马是指十二步法,这十二种步法为四平马、子午马、伏虎马、麒麟马、吊马、独鹤马、中字马、三角马、败马、二字钳羊马、跳马、丁字马。 洪拳三宝一般是指工字伏虎拳、铁线拳及虎鹤双形拳等三套洪拳套路。工字伏虎拳传说是。
在南中国发展组织，练习武术，宣传反清复明思想。南方洪拳先在广东流行，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首。南洪拳以龙、蛇、虎、豹、鹤五形编成。可以单形练习，如龙拳、虎拳、蛇拳等；亦可混合练习，如虎鹤双。
洪拳的拳械套路多而杂,其主要徒手套路有:龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十形拳、五行拳(分别是伏虎金星拳、夹木拳、水浪拳、火箭拳和土地拳)、铁线拳、闯少林拳、铁功三。
因此拳法的厉不厉害，看个人的修炼和身体状况，洪拳可能适合身体状况不同的人打。二、洪拳范围比较广，套路多洪拳作为南方拳数中数一数二的存在，它就有很多的群众来学习，人多力量大，每个人都有自己独特的理解和学习的方。
洪拳有北洪拳与南派洪拳之分。南派洪拳又称洪家拳，属岭南五拳十三家中的五拳之首。这个拳派的来源有：一是出自少林寺，在明末清初分别由河南、福建传入广东；二是福建茶商洪熙官所创的一门武术。这两种说法大致上都和少林。
大洪拳：是少林武功的基础拳，凡练少林拳术、器械、短打、技击者，都从大洪拳起手，故素有“洪拳为诸艺之源”之称。小洪拳：属于武术中少林拳术的基本拳技套路，是初学少林拳术的必修套路，素有“十八拳之母”之。
大鸿拳若写成“大红拳”或“大洪拳”,就违背了大鸿拳起初时命名的初衷,应予纠正。 二、大鸿拳与红拳或洪拳渊源不同、风格各异 (一)《中华武术辞典》《体育词典》《中国大百科全书——体育》《少林武术大全》《中国武术史》里的。
武术名师 李小龙(功夫巨星、创截拳道 双截棍法) 赵鑫洲(六合拳、螳螂手、六合门) 霍元甲(迷踪拳)(精武体操会) 黄飞鸿(洪拳) 常东升(回族摔交) 韩庆堂(长拳) 刘云樵“神枪”李书文的关门弟子。擅长八极拳、宫氏八卦掌及六合螳螂拳 刘。
洪拳是我国传统武术文化中的一部分，洪拳最早诞生的地方是在岭南地区并受到岭南人民的喜爱，由此可以看出，洪拳是一种在民间流传的武术。所以洪拳得不到发展的原因是因为农村人思想比较封建守旧。造成一部分洪拳只能在本村或者同。
少林大洪拳（套路图解）武术专家指导：全球功夫网CEO、北京少林武术学校总校长兼总教练/傅彪武术专业演示：傅彪得意弟子/周冬青摄影：博文/邱永旗/田美兰（少林大洪拳简介） 。
