拳法相对简单，就是你打拳的位置，速度，力量，还有拳出去的规范性~！步法武术的基础训练动作，正规武术有五个基本步形。仆步，弓步，马步，歇步，虚步！另外还有 四六步 ，高虚步，独立步！打法 你练习的拳术动作节奏，想。
第一个八拍 提右脚,使右腿屈膝于身前,右手握拳外拧于头上;右脚向左脚内侧震踏,两腿屈膝半蹲;同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心,目视右拳。右腿不动,左腿蹬出,力达脚跟,高与髋平;同时右拳从腰间冲出,高与肩平,拳心向下。
仆步 ： 仆步是武术基本步型之一。俗称“单叉”，因平仆腿似劈横叉样。做法： 两脚开步站立；一腿屈膝全蹲，大腿贴紧小腿，膝微外展，脚尖外摆四十五度；另一腿伸直平仆接近地面，脚掌扣紧与小腿成九十度夹角；两脚均。
该操将武术的基本手型、手法、步型、 步法、腿法、身法等进行动作分解，包括虚步亮掌、正前踢腿，弓步冲拳、仆步按掌、侧前踢腿、蹬腿冲拳、马步击掌、提膝平衡、弹腿拍脚、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、
以最基本的小洪拳为例，弓步劈心掌其上步为上左步进中门，其手法右手格拦，左掌随左步进落而推出，其手为一防一攻，其步为上步踩、管，上下肢配合，左右手相互配合，攻中有防、防中有攻之势法练习，
武术讲究很多，最基本的就是手眼身法步形，这些东西是需要时间去练的，最基本的不行弓马虚蝎步要天天练！基本的手型有拳掌勾！这些都是要加以时间来练的。基本功扎实再去练身法步。打法讲究实战，练法是套路！
武术操是将武术的基本手型手法、基本步型步法,和武术基本动作想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而编排的一种特殊体操。武术操包括:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动。
1）剑指的正确姿式：①中食指伸直并拢，向手背方向翘曲。②母指压在无名指和小指的指甲上，撑圆。2）剑指的作用：①领劲例：平带、拦剑、云剑等。②催劲例：独立上刺、平带等。③用剑指直接攻击对方。④与剑配合协调，
武术想练好必须外练手眼身法步,内练精气神力功。 中国武术门派拳种众多,就中国武术协会,官方记录在案的拳种就有131个。就是说门派的基本功法,各不相同,单说我董氏两仪点穴师门各种劲法,腿法,拳法,基本功法有:1-练膀劲,肘劲,腕劲。
步型步法有弓步,虚步,丁步,歇步,仆步,插步,坐盘,跃步,跟步,跳步,转闪及提膝,平衡并配合剑指身法。 ⑷ 大学武术应开设哪些课程 我是个北航的学生,我就说下我们学校的武术课程吧,标准的武术课程有:长拳,太极拳,太极剑。其他。
