内力是存在的。内力指的是灵敏度和耐力，也可以指气功。气功分为两类，一类是硬气功，另一类则是软气功。硬气功比较常见，也就是你所说的，中国的外家功夫如少林拳、蔡李佛（南拳）等都是以修炼硬气功为主。硬气功无论攻。
内力肯定是有，不过没有你想滴那么玄幻。内力其实也是现代人给的称呼，武术中叫劲。你想在家练，可能很渺茫，前提要先养气，基本就站桩，静坐等都可以。我个人推荐浑圆桩。想在家自己练，估计你有很多书要看了，推荐的话先。
真正的内力现在没有科学研究可以证明它的存在。现在很多人去学武术，也会要求锻炼自己的意志。因为在打斗中意志也非常重要，畏惧，恐怖，烦躁这种情绪都会影响到发挥。内家拳经常练习摒除杂念，以求在格斗中负面情绪刚出现，就能。
存在内力 练习过很长时间武术的人体内多少会有点内力！内力表现为,身体发力时候体内气息的鼓荡！较常人更能经受摔打等！当然专门练习过气功的人,这样的内力会更强大.没有练习过气功的人可能在平时有意无意间也得到了殊途同归的。
要知道，武术中所说的内力不是物理学中所指的。力起于地，转于腰，而后发之。这就是发劲的最简单描述。内力是我国武术中一种独特的发力技巧，是最节省体力的方法，是身体高度统一和身体高度协调的结果。内家武术使用的最。
内力气功等功夫都是存在的。内力是武术提法，是一种整体协调的作用力，气功练习的是人体真气。
练过传统武术尤其是内家拳的一定都体会过内劲了 内劲顾名思义 是由身体内部发源的一种劲力而不是通过单纯的伸拳踢腿所发出的劲力 总的来说 内劲起于丹田 是内气经过四肢骨骼或经络路径内气外显的劲力 初步的明劲可以简单的体会为。
内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。内功是通过气（炁）的练习而成的，练气讲究呼吸吐纳，多用腹式呼吸法，精神集中，循序渐进，从而达到锻炼身体内部器官的目的。武术中可以提高耐力、战斗力。
一个人是学过传统武术的搏击技巧的，那个应该叫做搏杀了，一个是没有学过的，那一定是会技巧的那个人胜利的，因为他懂得怎么把力量集中在那些应该集中的地方，发挥出更大的实力。现实世界之中是不存在内力这种东西的，中医。
性质：内力是物体收到外力，必然会产生抵抗力。物体没有受到外部力，就没有内力。比如跳水运动员站在跳板上，跳水运动员的重力是外力，跳板因为受到外力发生弯曲产生的弹力是内力。作用状态：内力当物体受外力作用发生变形时，
